Погружайся в ощущения жизни какими бы они ни были.
Полностью, тотально, на сто процентов.
Погружайся во всё то, что сейчас существует, полностью, в сам настоящий момент...
Слой за слоем ум отпадает, слой за слоем…
Не останавливайся, погружайся полностью, пока ощущение себя и желание избегнуть ситуации не исчезнет...
Вдруг - никакой ситуации не существует: тот же человек здесь, те же условия здесь, но никакой ситуации не существует, ты - сама Жизнь.